안녕하세요

산모의 건강한 회복을 위해 

진심을 다하는 

산후도우미 이레아이맘입니다.

​소중한 아기와 

함께하는 하루하루, 

잘 보내고 계신가요?

​처음 만나는 우리 아기의 표정, 

울음소리, 작은 몸짓 하나하나가

참 사랑스럽고 또 낯설게 느껴지실 거예요.

​그중에서도 자주 칭얼대는 아기를 보며

"어디가 불편한 걸까?" 하고 

마음 졸이셨던 적, 있으시죠?

​신생아는 아직 장이 완전히 발달되지 않아서

배앓이, 가스, 변비 같은 작은 불편도 

큰 울음으로 표현하곤 해요.

​이럴 때 따뜻한 손길로 해주는 장마사지는

아기에게 큰 위로가 될 수 있답니다.

오늘은 집에서도 쉽게 해보실 수 있는

사랑 가득한 아기 장마사지 방법을

이레아이맘 산후도우미가 정성껏 알려드릴게요.

​부드러운 손길 하나로, 

아기의 하루가 훨씬 더 편안해질 거예요. 

<<아기 장마사지의 효과>>

◆가스 배출 도움: 장을 따라 부드럽게 마사지하면 쌓인 가스가 빠져나가요.

◆배변 유도: 변비 예방 및 완화에 도움이 됩니다.

​◆진정 효과: 배앓이로 칭얼대던 아기도 마사지 후에는 편안하게 잠들 수 있어요.

​◆엄마와의 애착 형성: 스킨십을 통해 아기와의 정서적 교감도 깊어집니다.

​<<장마사지 언제 해줄까요?>>

◆수유 전이나 30분 후, 배가 가볍고 아기가 편안할 때

​◆목욕 후, 아기의 몸이 따뜻할 때

◆아기가 깨어 있고 기분이 좋은 시간대

주의! 수유 직후에는 마사지하지 마세요. 역류의 위험이 있어요!

<<기본 장마사지 방법 (천천히 따라해 보세요)>>

1.준비하기

아기 배를 따뜻하게 덮어주세요. 

손도 따뜻하게 준비해 주세요.

부드러운 로션이나 오일을 손에 살짝 바르면 더 편안하게 마사지를 할 수 있어요.

​2.‘I LOVE U’ 마사지

​알파벳을 그리는 듯한 방향으로 마사지를 해주세요.

왼쪽 복부를 따라 ‘I’ 를 그려주세요.

그다음 왼쪽에서 오른쪽으로 ‘L’ 모양,

마지막으로 배 전체를 감싸며 ‘U’ 자를 거꾸로 그리듯 마사지합니다.